Потанина, 17, тел.: +7 /7232/ 53-58-16. Крылова, 106,  тел.: +7 /7232/ 21-42-77.

Fitness & Bodyflex

Fitness&Bodyflex

Это очень эффективная программа для тех, кто хочет быстро похудеть, особенно в области живота и бедер. В программе сочетается аэробика, силовой тренинг средней интенсивности и дыхательная гимнастика Бодифлекс. Во время занятий бодифлексом происходит интенсивное сжигание жира и одновременное подтягивание «дряблых мышц», значительно уменьшаются объёмы талии, живота и бедер. Активное дыхание очищает легкие, устраняет отдышку и повышает сопротивляемость вирусам. Улучшается пищеварение, выводятся шлаки, а главное, значительно уменьшается желудок (меньше хочется кушать). Программа бодифлекс оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие на организм в целом. Бодифлекс может быть рекомендован широкому кругу желающих, а также молодым мамам, восстанавливающим фигуру после родов, в том числе и кормящим ребенка грудью. Не рекомендуется кушать за 2 часа до тренировки.  Противопоказания к тренировке — беременность, гипертоническая болезнь, обострение хронических заболеваний, а также послеоперационный период. Применяемое оборудование: степ платформа, штанги с дисками разных весов, гантели, фитболы, гири, утяжелители, коврики. Рекомендуется для людей среднего или высокого уровня подготовленности. 

 
 
Остались вопросы?
Звоните прямо сейчас!
+7 /7232/ 53-58-16
Яндекс.Метрика