Потанина, 17, тел.: +7 /7232/ 53-58-16. Крылова, 106,  тел.: +7 /7232/ 21-42-77.

STRETCHING KIDS

STRETCHING KIDS

STRETCHING KIDS 

Стретчинг для детей – это комплекс упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача стретчинга для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Программа помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Упражнения планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Стретчинг помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Кроме того, для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, занятия стретчингом станут отличным помощником в борьбе за стройность.

Занятия с детьми, как правило, проходят в игровой форме. Инструктор пытается завладеть фантазией ребенка при помощи сказки. Детям нравится копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторят упражнения  «лягушки» или «собаки мордой вниз». Программа занятий как правило, включает:

·        

знакомство с возможностями тела,

·        

воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,

·        

формирование правильной осанки,

·        

упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,

·        

развитие координации и пластики движения тела,

·        

игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии, активности.

В группу можно записывать детей с четырех лет.

 

 

 
 
Остались вопросы?
Звоните прямо сейчас!
+7 /7232/ 53-58-16
Яндекс.Метрика