Потанина, 17, тел.: +7 /7232/ 53-58-16. Крылова, 106,  тел.: +7 /7232/ 21-42-77.

CROSSFIT

CROSSFIT

 CROSSFIT

Crossfit - это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которого включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта. Данный комплекс упражнений направлен на увеличение силы и выносливости организма. CrossFitInc., характеризуя это вид спорта, определяет его как — постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах и модальных доменах. Это беспрерывный комплекс упражнений, длящийся в общей сложности от 15 до 60 минут, включающий в себя чаще всего сразу несколько разнообразных физических упражнений на задействование разных групп мышц. Вот что значит кроссфит в фитнесе — это разнонаправленное самосовершенствование тела и силы воли. Применяемое оборудование: тумбы для запрыгивания, штанги с дисками разных весов, гири, скакалки, турник, рамы, канат, коврики. Рекомендуется для подготовленных.

 
 
Остались вопросы?
Звоните прямо сейчас!
+7 /7232/ 53-58-16
Яндекс.Метрика